Senaste
Vad är lymfmassage bra för?
Misstänker du att du har ett trögt lymfsystem? Då kan det vara värt att prova lymfmassage. Här får du veta vad lymfmassage är, vad det är bra för…
10 huskurer för att bli av med blåsor i munnen eller på tungan: naturlig behandling
Har du upptäckt vita blåsor i munnen eller på tungan? Här får du veta varför blåsorna uppstår och hur du blir av med dem. Vi delar med oss av…
Autoimmun kost: hur fungerar AIP?
Funderar du på att testa autoimmun kost? AIP är fördelaktigt för dig som vill minska inflammation, läka tarmen och lindra autoimmuna sjukdomar. I den här guiden hittar du…
Antiinflammatorisk kost: 15 livsmedel som minskar inflammation i kroppen
Är du nyfiken på hur en antiinflammatorisk kost fungerar? Då har du kommit helt rätt! I den här guiden får du veta vad en antiinflammatorisk diet är, vilka…
Är ananas nyttigt? Ja, här är 10 anledningar att äta ananas
Ananas innehåller många välgörande näringsämnen, som vitamin c, kalcium, bromelin och fosfor. Några hälsofördelar med ananas är att den kan främja matsmältningen, stärka immunsystemet och minska inflammationen i…
Varför är det svårt att gå ner i vikt under klimakteriet?
Viktökning och ökad ansamling av fett runt magen är några av de symptom som kvinnor i klimakteriet kan uppleva. Känner du igen dig? Här får du veta vad…
10 sätt att göra lymfmassage hemma: egenvård som får fart på lymfan
Vill du veta hur du gör för att få igång lymfflödet på egen hand? Det går utmärkt att utföra lymfmassage hemma så länge man använder sig av rätt…
För dig som äter LCHF: 10 tillbehör istället för pasta, ris och potatis
Många ser det som en uppoffring att dra ner på kolhydraterna, men så behöver det inte vara! Lågkolhydratkost kan vara både gott, lättlagat och näringsrikt. Här hittar du…